「健康」一覧

「かかと落とし健康法」を、初めて3カ月が経ちました。 体重が３ｋｇ減り、HbA1cは0.1％下がりました。 かかと落とし健康法による効果かはわかりません。 ゴースト血管・血糖値・糖尿病・骨粗鬆症に「かかと落とし・ふくらはぎ」が関連？

ＥＭＳで「ふくらはぎ・足裏」の筋トレする”ＳＩＸＰＡＤ　Ｆｏｏｔ　Ｆｉｘ」を、三浦雄一郎氏のＣＭを観て欲しくなりました。ロナウドではなく、パッキャオをシックスパッドフットヒィットのＣＭに起用しました。 この商品は、ジェルシ－ト不要です。　

痔の悩み抱えた女性は意外と多いです。調べてみますと、妊娠時に痔なる方もいました。「痔にはボラギノール」と思い、通販で旦那にもバレずにコッソリと購入した方がいました。ドラッグストアやスーパーでは、恥ずかしくて買えませんよね～

自宅でエクササイズができるバランスボール！ 体幹や腹筋を鍛えて、「腰痛改善やお腹や猫背」に効果が期待できると人気です。 私は座りすぎなので、椅子の代用としています。 バランスボールで、日常をトレーニングやエクササイズの場にませんか？

子供も親もストレスなく、自然に起きられたらいいですよね！ 光目覚まし時計inti(インティ）4を、使えばストレスなく朝起きれるようになります。 「アラームと強い光」で起こします。 inti4の特徴は、朝日に近い光で目覚めさせてくれます。

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