いびきをかく原因の1つは、枕とも言われています。
でも、どれにしようか迷いますよね!
いびきの原因は、気道が狭くなることです。つまり気道を確保すればよいのです。
いびきにお悩みに方に、気道の確保に役立つ枕をご紹介します。
いびき防止(ケア)枕 おすすめ
いびき防止枕で人気があり、おススメのものをご紹介します。
◆スージーAS快眠枕
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なんとレビューが3,919件もあり、その上☆が3.5(2018年10月24日現在)という高評価です(^O^)/
どれにしようか、迷いに迷ってしまったら、これにしようという感じで、超無難な枕ですね。
*2017年楽天で一番売れた枕です。
なぜ人気があるのか!? 人気のポイントは・・・
1.横寝の姿勢にも対応
気道を開くには、寝姿を仰向けより横向きに寝るのが効果的です。
2.従来の低反発ウレタン系の弱点
蒸れる・熱がこもるを、3D形状により克服しました。
3.うつ伏せ寝にも対応
アッパー形状で胸を圧迫することがなく、空気の通り道も確保されて快適です。
*北海道・本州・四国・九州のお客様は送料無料(2018年10月24日現在)
◆いびき対応枕
特に人気でおススメなのは先ほど紹介した「スージーAS快眠枕」ですが、こちらもレビューの評判がよいので見てください。
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気道を開きやすくして、呼吸を楽にする「いびき対応」の枕です。
逆傾斜の構造で「アゴの位置」を確保し呼吸をしやすくして、イビキをかきにくくします。
☆購入ポイント
1.手洗いできるので、衛生的です。
中材が小粒のソフトパイプなので、虫が付きにくくホコリも出にくいです。
2.高さ調整を、自由にできます。
3.ラッピング無料サービスがあります。
大切な方へのプレゼントにも使えます。
4.枕カバーは12色ありますのでお好をおえらびください。しかも「防菌・防臭」加工されて安心ですね。
口コミ
〇安眠できるようになった。
父へのプレゼントにしました。煩わしいいびきが、「ややあらい寝息」へと変わり主人を夜中に起こさなくなりました!
〇30代女性
一緒に寝ている旦那から、いびきが止まったと言われました。良い買い物をした。
〇半信半疑でしたが
本当に効果があった。ただし、人によっては「効果ありなし」が変わると思いますので、ご注意ください。
㊟20%のお客様の口コミでは、「高さがかなり高い枕だと思う」と書いてありました。
→おそらくお客様は、高さ調整できるのに気がついてないようですね。
◆DEEP NIGHT
「枕・抱き枕部門」で楽天ランキング1位をとった商品です。
(2018年9月18日)
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☆購入ポイント
1.立体構造でいびきを解消。
頭をのせるだけで気道が開きます。鼻呼吸しやすい。
2.「横向き寝・うつ伏せ寝」にも対応。
枕のサイドが隆起して、横寝でも首や肩に負担が少ない。
枕の中央に「うつ伏せエリア」があり、うつ伏せ体制も楽々快適。
3.洗えます。
*送料無料。(2018年10月24日現在)
口コミ
いびきが凄い旦那に、プレゼントしました。
いびきは全くなくなることはありませんでしたが、以前よりマシになりました。
迅速な対応で、枕カバーの肌触りもよかったです。
購入して良かったと思います。
☆口コミを読んで,気がついたことがあります。
・2~3日はニオイが気になるようです。
・低反発枕ですが、少し硬めのようです。
◆横寝専用枕 勝野式
ヒロ整形クリニック委員長の医学博士勝野浩先生が、顔出しで宣伝しているので、気になり調べてみました。
「幸せを感じる抱き心地」という、キャッチコーピーも気になりました。
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☆購入ポイント
1.横向きに眠ると気道が確保され、呼吸が楽になります。
これで睡眠時無呼吸症候群を、回避します。
2.中央部のくぼみが頭部を安定させ、安心して抱きながら眠る事で 「横寝」が楽に出来ます。
3.横寝で背骨を真っ直ぐにし、腰痛の方にもお勧めです。
4.低反発ウレタン(細かくしたチップ)で、熱がこもりにくく 「頭や首」の形に合わせて包みこみます!
5.まくらカバーは、取り外し可能で、洗濯が出来ます。
口コミを読んで、気が付いたこと。
・臭いが気になる人がいました。
・抱き枕のわりには、足まで届かないで短い。
・本体の洗濯ができない、枕カバーは洗濯可能。
・父の日のプレゼントに、購入する人が多い。
気になった口コミ
〇いびき、全くなくなったわけではないですが、
だいぶ軽減されたと思います。夜中に、起こされることがほぼなくなりました。
〇いつもイビキがひどくて寝不足の主人のために購入。
寝心地が良かったのかイビキは、いつもより少なかったようです。固さや高さもちょうどよかった。あとイビキのひどい父の誕生日に購入予定。
〇家族にイビキで迷惑をかけるので、試しに購入しました。
この枕はブーメラン型で、首回りをしっかり包んでくれるので、
横向きがとても心地良いです。
ただ、ちょっと高さが高いかな・・・。苦しくて目が覚めてしまいます。
高さが調整できれば最高なんですが・・・。
家族によると、「イビキが減って、静かに寝てる」ということです!
購入して良かったです~~。
〇いびき被害者
旦那のいびきが、酷いので買いました。
横向きで寝てくれるので、少しはましになったような気がします。
さいごに
私もイビキで悩んでいます。
イビキ対策で枕以外にも試してみました。
今の私のイビキ対策は、「横向きで寝る・痩せる」です。横向きで寝るのには、横寝に適した枕が必要です。TV番組で「右側を下」にして横に寝るのが、良いと言ってました。
それと気道を確保するために、舌が落ちないように痩せる?
痩せるのは、難しいですよね。もう30年もダイエットしていますが、痩せません( ;∀;)
貴殿にピッタリの枕を、見つけてくださいね^_^