光目覚まし時計inti4(インティ)の効果は?使ってみた口コミ!

朝、なかなか起きれない方に、光(明かり)で起きる目覚まし時計をお勧めします。起立性調節障害(OD)の方は、朝起きれないで大変です。

「光目覚まし時計inti4」から、強い光を発して目を覚めさせます。もちろん爆音も併用して鳴らすことはできますが、光だけで起きた方が気持ちが良いです。 

私は今まで目覚まし時計のアラームで、心臓がビックとして起きていました。この光で起きる時計を買ってからは、「アラーム無しで光だけ」で爽やかに起きれようなりました。



朝起きる時の不快感がなくなり、体内時計が調整されてような気がしています。

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「マツコの知らない世界」で紹介された光目覚まし時計

私は使用してから、約3カ月が経ち「音無し」で爽やかに毎朝起きてます。

セットした時間の30分前から、少しずつ明かりが強くなる設定にしてます。

まるで朝日がユックリ登ってくるように、だんだんと明るくなり自然と目が覚めます。

使用後の効果は?口コミより

~悪い口コミ~

🚺40代 使用者
2日使用してみましたが変化はまだ見られません。
もう少し様子見てみようと思います。
*私は1カ月経ってから、効果がありました。
説明書には、遅い人は3カ月かかると書いてあります。

🚹40代 購入者
朝の寝起きが悪い息子のために購入。効果は微妙。うちの息子にはあまり効果がなかったみたい。

🚹50代 購入者
起立性自立障害と診断された子供の為、いろいろネットを調べた結果この商品を購入。
すぐに効果がでるものでも無いのでしょうが、多少効果がでてきているような気も・・・・
このまま使用を続けて様子をみたいと思います。

👦購入者
微妙起立性調節障害の娘にと購入しました。まだ使い始めて2週間ほどですが、光で起きられる日が何日かあります。メーカーに確認したところ効果が出るのに3ヶ月くらいかかる人もいるとの事。気長に使おうと思います。3ヶ月で効果が出なかった時返品できるのもいいです。

私見
・ボタンが小さくて、押しにくいです。
・充電もできるといいですね。
・アプリが使えない~

~良い口コミ~

🚺 購入者
目覚めが違う。いくら起こしても起きなかった娘が、これなら起きれると!高額だけど凄いです。

🚹60代 使用者
自然な光の朝日を浴びてスッキリ目覚め!
生活リズムが安定してきた。おかげで、冬場でも夏場でも、雨の日や曇りの日でも、光目覚まし時計で一定の起床時刻で目覚めます。体内時計のリセットが出来る唯一の道具です。
1月から使っているが、8月末に突然故障したので、ムーンムーンに電話した。1年保証以内であり、即刻取替え返品の手配をしてもらった。新しいインティ で問題なく、活用できている。

🚺40代 購入者
毎朝の子どもを起こすストレスから解放されたくて購入しました。
使用して半月、まだ一人で起きてくれませんが以前よりはマシになってきています。
問合せをした際、とても丁寧に対応していただけたことがよかったです。

*お子さんを朝起こすのが大変で、「ストレスになっているお母さん」が、たくさんいらっしゃるようですね。

🚹20代 使用者
これは・・・起きれるぞ(゚д゚)!個人差があると思いますが、少なくとも私には効果は絶大でした。
朝はつらくも起きるものだと思っていましたが、その常識を変えられた気分です。
欠点があるとすればお値段(笑)
確かに、高額商品です。3カ月のお試し期間があるので、返品も視野に入れて効果なしなら返しましょう。

<私見>
・今までは時計のアラーム音で、心臓がビックとして朝起きてました。しかし今は、徐々に明るくなる時計の光で爽やかに自然に起きてます。

←すみません、私です。リアルな写真で💦

さいごに

「マツコの知らない世界」で紹介された、光目覚ましinti

2017年「NHKスペシャル 睡眠負債が危ない~“ちょっとの寝不足’’が命を縮める~」の放送を見ました。

放送によると「十分眠っている」と思っている人でも、実はわずかに足りておらずリスクを抱えている場合があると分かってきた。これを“睡眠負債’’と名付け、対策が必要だとのこと。

ちょっと足りない睡眠時間が、まるで借金のように少しづつ積み重なる「睡眠負債」。この睡眠不足が命に係わる病気のリスクになり、毎日の生活の質(QOL)を下げていくのが明るみになりました。

睡眠負債を返済するためには、生活リズムを整えるのが大切のようです。

朝の光で「体内時計(概日リズム・サーカディアンリズム)」が、リセットされ「快眠サイクル」が機能します。私もインティ4を使用して、3カ月になりますのでそろそろです。

*体内時計は約25時間周期なので、毎日リセットする必要があります。そのために「光目覚まし時計inti(インティ)4」の出番となります。

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